トレーナー&心理カウンセラー
足立 みどり (Midori Adachi)
こころとからだ コンディショニング スタジオ be 代表
ACSM/EP-C(アメリカスポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト・運動生理学士)
NSCA/CPT(米国ナショナルストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
STOTT PILATES(加国ストット ピラティス)認定ピラティストレーナー
JAFA(日本フィットネス協会)ADIエグザミナー
健康運動指導士
心屋認定リセットカウンセリングマスター
株式会社コナミスポーツ&ライフ エアロビクスライセンスエグザミナー
シニアプログラム教育トレーナー
1993年よりフィットネス指導
「全ての人に健康づくりのチャンスを」と民間フィットネス施設だけにとどまらず、病院や各自治体、企業などでの健康セミナー講師・運動指導を行う。
運動指導を通じて、身体と心のつながりを実感。
「姿勢を整えれば身体が整う、身体が整えば心も整う」
「心が整えば身体も整う、心が楽ちんになれば身体も生き方も楽ちんになる」と、
ピラティスと心理学を基に、身体と心の両面にアプローチする独自の運動プログラムにて各地で多彩に活躍中。